Rakutore

楽トレ（EMS）

こんな症状で
お悩みではありませんか？

  • 身体が疲れやすい（倦怠感がある）
  • 脂肪がつきやすい（太りやすい）
  • 姿勢が悪い（猫背や反り腰）
  • 肩こり腰痛がある
  • スタイルを良くしたい

通常、市販されている

電気を用いた機械（EMS）は

周波数が低く、

身体の表面の筋肉しか

鍛えることができません。

深層筋(インナーマッスル)は

筋肉の深部にあり、

自分で鍛えることが難しい筋肉です。


インナーマッスルは鍛えても

ムキムキにはなりませんが

スッキリと引き締まります。

深層筋を鍛えることで血流が良くなり、

代謝が上がり、

内臓の働きが良くする効果が有ります。


骨盤矯正や姿勢矯正でつくった

歪みのない体･美しい姿勢を

維持するために

鍛えることをオススメしています。

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インナーマッスルを鍛えるメリット

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30分で9000回の筋収縮が起こります。

ジムのトレーニング、

毎日のウォーキング、

マラソン、ピラティスやヨガなど、

あなたは続けられますか？


趣味や息抜きでこうした

トレーニングを楽しむのは良いですが、

なかなか続けるのは難しい

という人は多いですよね。

また、間違った筋肉の使い方で

身体の捻じれや歪み、

筋肉のバランスが崩れてしまったり、

過度なスポーツで逆に体が硬くなり、

怪我をする原因になってしまったり・・。


そうした心配がないのも

楽トレの良い点です。


左右対称同負荷のトレーニングで

無理なく体を鍛えて、

怪我をしにくく、

痛みを出しにくい

質の良い筋肉に変えていく

手助けをしてくれます。

是非当院でお試しください。

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産後のタイミングも筋力をつけて綺麗な身体をつくるチャンス

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産後は

骨盤周りの筋力低下が起こってきます。

骨盤周りの筋力低下がおこる事で、

腰痛や恥骨痛、股関節痛、または

産後太りや

体型の変化も起きることもあります。


産後の今が

体が元の状態に戻ろうと

変化するタイミングなので、

今が身体を綺麗に整えるチャンスです！

美容&健康の秘訣!
ゴールデンライン

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健康で美しい身体のラインをつくりましょう！

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効果は絶大なので、是非1度お試しくださいね。

1回4,800円

初回お試し1,500円

※お得な回数券有

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お早めにお問い合わせくださいね‼
  

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兵庫県神戸市東灘区住吉本町2-17-20

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近隣のコインパーキングに停めて頂ければ全額ご負担させていただいております。
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