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血液は、

酸素を運んで二酸化炭素を回収する

栄養分を体中に運ぶ

いらなくなった老廃物を運び出す

といった働きを担っています。

酸素や栄養分が身体中に運ばれることで、

体温がちょうどいい具合に

調整されています。

そのため、血流が悪くなると

身体が冷えてしまいます。

特に、低血圧の方は、

血圧を送り出す力が弱いため、

同じ姿勢を長い時間することや

血液がドロドロだと

血行不良になりやすいので

気をつける必要があります。

また、現代は

移動手段も 豊富で便利になったため、

筋力が落ちています。

身体をしっかり支える役割をする

インナーマッスルが弱くなると、

姿勢も悪くなり

筋肉が硬くなってしまいます。

筋肉が硬くなることも

血流が悪くなる原因になり、

身体を冷やすことになります。

自律神経は、

私たちの意志とは関係なく

血液の循環や体温調節免疫などの機能を

調節しています。

そのため、ストレスや不規則な生活など

何らかの原因でバランスが崩れると

体温調節がうまくいかなくなり、

冷え性や肩こり、めまい

といった症状が出ることになります。

冷えは、体に思いもよらない

さまざまな症状を招きます。

体質的なものだから、

昔からだったからと思わず、

冷えを感じられたら

対策をとることが大切です。

下痢や便秘を繰り返す

すぐに疲れてしまう

むくみやすいなど

身体のいろんな場所に

不調を感じているのも

冷え性であることが一因

となっていることがあります。

仕事が忙しく

ストレスを自分でも気づかないけれど

強く感じていたり、

良くない食習慣があったりすることも

身体の不調を招いていることがあります。

少し、自分の生活を

振り返ってみるといいかもしれません。

 神戸のすみれ鍼灸整骨院では、

繰り返す症状

年齢とともに感じ出した不調

病院で診てもらったけど

改善が見られなかったなど

患者様のお悩みに寄り添い、と

もに改善を目指していきます。

一人で悩まず、お気軽に

すみれ鍼灸整骨院へお越しください。