脂肪には２種類あります！ | 神戸市東灘区の整体ならすみれ鍼灸整骨院 | ブログ

脂肪には２種類あります！

一つ目は皮下脂肪

皮膚のすぐ下にある脂肪のことです。

クッションのようなもので
「寒さ」や「衝撃」などの
外部刺激から守ってくれます！🤔

下半身に特につきやすく
女性の方がつきやすい

という特徴があります！

大事な役割もある皮下脂肪ですが
つきすぎると

体重増加に繋がり関節に負担がかかる

体型など見た目に影響が出やすい

首周りにつくと気道を狭めて
睡眠時無呼吸症候群の引き金になる

など良くない作用が出てきます💦

蓄積しないよう
正しい知識でダイエットをして
健康な体を手に入れましょう🫶✨

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