僧帽筋のストレッチご紹介です✨ | 神戸市東灘区の整体ならすみれ鍼灸整骨院 | ブログ

肩こりに効く僧帽筋のストレッチご紹介です✨
肩甲骨の間の筋肉をストレッチします！

デスクワークや家事・育児、普段の生活で同じ姿勢を取り続けると肩こりなど身体の不調が出てきます😢
また、左右どちらかに偏った癖はありませんか？
左右のアンバランスな姿勢は全身の歪みを引き起こします。
歪みが原因で痛みや慢性痛を引き起こしてしまいます💦

ストレッチをして首肩周りを少しずつ柔らかくしていきましょう！🙆🏻✨🧘🏻‍♀️

当院では『健康に美しく整える優しい整体』で美容と健康をサポートさせていただきます。

神戸住吉で鍼灸整骨院をお探しならお任せください。

頭痛、肩凝り、腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛、生理痛、自律神経の乱れなどお身体の不調や、産後骨盤矯正、猫背矯正、マタニティ整体、痩身、美容鍼、小顔矯正など女性のさまざまなお悩みにもお応えします。